Dags att blogga igen!

Hej på er!

Jag har funderat ett tag på ett börja blogga igen, måste bara se till att få det rullande då med. :-P
Har ju liksom inte bloggat sedan mars - 2015, haha.
Hur som helst så tänkte jag i så fall blogga lite om min "kamp" mot pcos och om kosten, bland annat.

Med en bra kost, framförallt, så försöker jag få min kropp att fungera mer och mer som den ska.
Har under de senaste 2-2,5 åren gjort ganska stora framsteg, med hjälp av massa påläsning om pcos och kost och "experimentering" så kommer jag sakta med säkert framåt och närmare målet att hitta en kost som funkar för mig och min "obalanserade hormon-kropp". :-)
Har testat olika dieter, även periodvis testat med att plocka bort/lägga till livsmedel, testat att öka/minska mängden på diverse livsmedel osv, ja ni vet, försöka hitta det som passar just MIG och MIN kropp. Det har varit tufft som f*n emellanåt och ibland tryter tålamodet, men det är bara att fortsätta kämpa. Att hitta en kost som passar just en själv, går inte över en vecka eller två, ibland tar det lååång tid.

Jag är självklart ute efter att tappa den sista övervikten jag har kvar också,
men i första hand gör jag allt detta för att försöka läka min kropp på egen hand.
Att få en insida som fungerar som den ska, eller någorlunda iallafall, utan massa läkemedel och tillskott. Och jag är helt bensäker på att kosten spelar extremt stor roll, det vi äter tillför inte bara näring utan ska också få hormonerna att fungera och göra sitt arbete bra i kroppen.

Just nu så håller jag på att äta enligt strikt-LCHF, är inne på första veckan bara så det är väldigt nytt.
Fokus på bra fett och minimalt med kolhydrater, ja vi får se hur det går helt enkelt. :-)
Har fram till detta ätit typ paleo/normal lchf, en blandning av det ungefär. I 6 månader åt jag helt vegetariskt, men har börjat äta lite kött/fisk/fågel igen.. dock är det jag äter nu, runt 90% vegetariskt, så det är fortfarande inte mycket djur.

För mig är det enormt viktigt att göra något här och nu, inte skjuta på det, inte frossa i sig livsmedel som man VET inte är bra för kroppen, i synnerhet inte en pcos-kropp som är jättekänslig för vissa saker. Att medvetet misshandla sin kropp och sedan inte komma någon vart, det är INTE värt det.
Jag har redan kommit långt liksom, det funkar, bara man ger sig fan på det. :-D




Detta var dagens frukost:
Frittata på 2 ägg, äkta smör, korv med hög kötthalt, spenat, ost och en matsked fullfet grädde (är försiktig med flytande mejerier) och till det lite persilja och paprika.
Inte jättemycket i mängd, men höll mig mätt i över 3 timmar.




Dagens lunch:
Krispsallad, spenat, rädisor, oliver, makrill i tomatsås, fetaost, en klick smör och smörstekta champinjoner/lök.





Sedan jag gjorde min operation så har det hänt väldigt mycket, bilderna till vänster är tagna i slutet av oktober 2014 och de till höger är tagna i början av detta året (samma byxor och liknande linne): 



Men bara de senaste månaderna har det hänt saker igen, bilderna till vänster är tagna 26 oktober 2017 och de andra i januari detta året:




Så jag är verkligen jättetaggad på att fortsätta resan och kämpa för att nå mina mål.
Jag SKA vinna över pcos:en och från mig kommer det inte att komma några dåliga ursäkter. ;-)


Tack till er som orkade titta in och läsa, vi hörs snart igen.
Kram kram